Conheça o suplemento alimentar que melhora o funcionamento intestinal
O bom funcionamento do intestino é essencial para a saúde e o bem-estar. O problema é que nem sempre ele funciona como deveria apenas com uma dieta saudável. Quando os hábitos alimentares não atingem a quantidade de fibras ideal, o uso de suplemento alimentar surge como uma alternativa prática e eficaz para ajudar a manter o equilíbrio intestinal.
O intestino faz parte do trato gastrointestinal que é responsável pela digestão e absorção de nutrientes, água e sais minerais.
Mas o papel do intestino é muito mais complexo do que se imagina. Ele atua na regulação sistêmica do organismo. Evidências recentes demonstram que o intestino integra o chamado eixo intestino-cérebro, um sistema de comunicação bidirecional que envolve vias neurais, endócrinas, imunológicas e metabólicas. Por exemplo, por meio desse eixo, a microbiota intestinal modula a resposta imunológica, que protege organismo contra doenças e influencia a atividade do sistema nervoso central, que atua no metabolismo relacionado ao humor e comportamento.
Alterações na motilidade intestinal, na integridade da barreira epitelial ou na composição da microbiota podem desencadear respostas inflamatórias, prejudicar a absorção de nutrientes e impactar o equilíbrio do organismo como um todo.
Dessa forma, a disfunção intestinal está associada a uma série de condições, incluindo distúrbios metabólicos, imunológicos e até neurocomportamentais. Assim, manter a integridade e o equilíbrio funcional do intestino é fundamental para a saúde!
Mas o que fazer para o bom funcionamento intestinal?
Uma alimentação balanceada, rica em nutrientes, fibras e água, evitar o consumo de alimentos processados, doces, refrigerantes e bebidas alcóolicas são muito importantes para a regulação e bom funcionamento do intestino.
Mas sabemos que com a rotina corrida do dia a dia, nem sempre tudo isso é possível. O alto consumo de alimentos processados e a redução de alimentos ricos em fibras está cada vez mais evidente nos hábitos alimentares da população. A média de consumo de fibras na população brasileira é bem abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que é de 25g de fibras por dia.
E, como resultado, muitas pessoas sofrem de alterações no funcionamento intestinal. Um exemplo muito comum é a constipação crônica, que é um distúrbio gastrointestinal caracterizada por sintomas predominantes de defecação infrequente, difícil ou incompleta.
E quando a alimentação não atinge a quantidade ideal de fibras, é possível manter o intestino funcionando bem com a ajuda de suplemento alimentar.
Suplemento alimentar para o intestino: quando e como usar?
Os suplementos que ajudam a manter a microbiota intestinal saudável geralmente contam com fibras solúveis, que formam uma espécie de gel no intestino e favorecem o equilíbrio da microbiota; além de fibras insolúveis, que contribuem na formação do bolo fecal e estimulam o trânsito intestinal.
Entre as opções de suplemento alimentar disponíveis no mercado para essa finalidade, o Fiberfor, da Vitafor, destaca-se por ser à base de fibra solúvel e insolúvel, que contribui para restaurar o equilíbrio intestinal e melhorar o bem-estar digestivo.

Entre os principais benefícios do suplemento alimentar Fiberfor estão:
- Melhora do funcionamento intestinal, promovendo regularidade;
- Favorece o equilíbrio da microbiota intestinal, com ação prebiótica;
- Aumenta a sensação de saciedade;
- Contribui no controle dos níveis de glicose e colesterol no sangue.
Disponível em duas versões, de 400 g e sachês de 5 g, o Fiberfor é sem sabor, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, podendo ser facilmente misturado a água, sucos, vitaminas ou preparações culinárias, sem alterar o gosto ou a textura dos alimentos.
Fácil de usar e versátil, ele é indicado para complementar o aporte diário de fibras, sendo especialmente recomendado para pessoas que não possuem ingestão adequada ou têm dificuldades para evacuar.
É importante lembrar que o suplemento alimentar de fibras deve ser consumido com a ingestão adequada de água e dentro de um estilo de vida saudável, o que inclui a prática de exercícios físicos, uma alimentação rica em frutas, legumes e cereais integrais e o acompanhamento de um nutricionista ou médico.
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