Existe suplemento que ajuda a aiviar dor nas articulações?
Sentir dor nas articulações pode parecer algo pontual e natural, comum em qualquer idade, de adultos a idosos, depois de um treino mais pesado ou movimentos repetitivos. No entanto, é preciso ficar alerta quando essas dores se tornam frequentes e impactam diretamente a qualidade de vida. Isto é, quando limitam movimentos, reduzem a disposição ou,…
Cronograma capilar: o que é e como fazer?
Você sabia que o cabelo precisa de cuidados regulares para se manter saudável e bonito? Com a exposição constante ao sol, poluição, químicas e uso de secador e chapinha, os fios acabam perdendo nutrientes importantes. É nesse cenário que entra o cronograma capilar. Ele funciona como uma espécie de calendário que intercala etapas de hidratação,…
