Glutamina: para que serve?
Nos últimos anos, os suplementos vem ganhando cada vez mais destaque, principalmente entre as pessoas que praticam exercícios físicos ou mesmo por aquelas que buscam recuperação da saúde. É o caso da glutamina. Mas você sabe para que serve e em quais situações essa suplementação pode ser realmente indicada? Em termos gerais, a glutamina é…
Tonalizante para cabelo sem amônia: quais as vantagens
Escolher o produto certo para colorir os fios vai além da estética: envolve também a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Para quem gosta de mudar a cor ou intensificar o tom, mas têm receio dos danos causados pelas colorações tradicionais, o tonalizante para cabelo sem amônia é uma das melhores opções. Esse tipo…
Pacientes com desnutrição: qual a dieta enteral adequada
Pacientes com desnutrição enfrentam desafios que vão muito além da perda de peso. Pele fina e ressecada, queda de cabelo e maior risco de infecções estão entre os sinais mais comuns. Nos quadros mais graves, a desnutrição enfraquece o sistema imunológico, abrindo caminho para complicações mais sérias e aumentando o risco de morte. Por isso,…
Suplemento à base de cúrcuma: no que ele pode ajudar?
Originária da Ásia, a cúrcuma é uma raiz de cor alaranjada forte, amplamente utilizada no preparo de pratos em todo o mundo. Embora tenha ganhado fama na cozinha, seu uso vai além: ela também desempenha um papel importante na medicina, sendo utilizada há milhares de anos para promover o bem-estar e fortalecer a saúde do corpo.…
Como usar bombinha de tirar leite materno
O leite materno pode proteger os bebês de diversas doenças, reduzindo em até 13% a mortalidade infantil por causas evitáveis, segundo dados do Ministério da Saúde. Quando a amamentação direta não é possível – seja pela distância, trabalho, compromissos ou questões de saúde — a bombinha de tirar leite se torna uma aliada. Com ela,…
Existe suplemento que ajuda a aiviar dor nas articulações?
Sentir dor nas articulações pode parecer algo pontual e natural, comum em qualquer idade, de adultos a idosos, depois de um treino mais pesado ou movimentos repetitivos. No entanto, é preciso ficar alerta quando essas dores se tornam frequentes e impactam diretamente a qualidade de vida. Isto é, quando limitam movimentos, reduzem a disposição ou,…
Cronograma capilar: o que é e como fazer?
Você sabia que o cabelo precisa de cuidados regulares para se manter saudável e bonito? Com a exposição constante ao sol, poluição, químicas e uso de secador e chapinha, os fios acabam perdendo nutrientes importantes. É nesse cenário que entra o cronograma capilar. Ele funciona como uma espécie de calendário que intercala etapas de hidratação,…
Suplemento de fosfatidilserina para melhora do foco e concentração
Você já tentou focar em algo por mais de dois minutos hoje? Com tantas tarefas ao mesmo tempo, notificações que não param de chegar e estímulos por todos os lados, manter o foco virou um verdadeiro desafio. Vivemos em um mundo hiperconectado, onde tudo acontece em tempo real. As informações chegam numa velocidade cada vez…
O que é bom para enjoo em viagem?
Você é daquelas pessoas que sentem enjoo em viagens? No carro, ônibus, avião, barco ou até mesmo no trem, o incômodo acompanha muitas pessoas e, ao contrário do que pode parecer, não é frescura. Aliás, está bem longe disso! Dados da Associação de Transtornos Vestibulares dos Estados Unidos revelam que entre 25% a 40% da…
Colágeno para as articulações: quando é necessário suplemento?
O colágeno é uma das proteínas mais importantes para a saúde dos tecidos do corpo e das articulações. É ele quem é responsável por garantir, por exemplo, firmeza e elasticidade à pele e manter a função articular em dia. Embora seja produzido naturalmente pelo corpo humano, a partir dos 20 anos, o colágeno tende a…
