Quando a pele precisa de proteção extra: o papel do creme barreira
A pele é a nossa primeira linha de defesa contra o mundo. Ela protege contra micro-organismos, atrito e umidade. Mas em situações de fragilidade, como incontinência, uso de fraldas ou regiões que ficam constantemente úmidas, essa barreira natural pode ser prejudicada, deixando a pele mais vulnerável a irritações, assaduras e lesões cutâneas. Nesses casos, o creme…
Cabelo cacheado: como hidratar e definir?
Quem tem cabelo cacheado sabe que são os pequenos cuidados que fazem a diferença para manter os fios saudáveis e bem definidos. A textura diferenciada e a curvatura natural dos cachos dificultam a distribuição da oleosidade ao longo do comprimento, o que faz com que eles fiquem mais ressecados, especialmente nas pontas. Mas isso não…
3 dicas essenciais para o autocuidado feminino na rotina diária
O ano está começando e, com ele, surge aquela vontade de reorganizar a rotina, estabelecer novos hábitos e priorizar o que realmente importa. Para muitas mulheres, esse é o momento perfeito para retomar – ou criar – a rotina de autocuidado. Da pele aos cabelos, passando pelos cuidados íntimos, tudo importa quando o assunto é…
Pós alta hospitalar: como manter a nutrição e os cuidados adequados em casa
A alta hospitalar é um dos momentos mais aguardados pelos pacientes. Mas, embora seja um alívio finalmente voltar para casa, é preciso ter atenção redobrada para garantir a continuidade do tratamento e minimizar riscos quando os cuidados precisam continuar. Os desafios são muitos. Afinal, para boa parte dos pacientes, a recuperação não acaba na porta…
Conheça o suplemento alimentar que melhora o funcionamento intestinal
O bom funcionamento do intestino é essencial para a saúde e o bem-estar. O problema é que nem sempre ele funciona como deveria apenas com uma dieta saudável. Quando os hábitos alimentares não atingem a quantidade de fibras ideal, o uso de suplemento alimentar surge como uma alternativa prática e eficaz para ajudar a manter…
Glutamina: para que serve?
Nos últimos anos, os suplementos vem ganhando cada vez mais destaque, principalmente entre as pessoas que praticam exercícios físicos ou mesmo por aquelas que buscam recuperação da saúde. É o caso da glutamina. Mas você sabe para que serve e em quais situações essa suplementação pode ser realmente indicada? Em termos gerais, a glutamina é…
Tonalizante para cabelo sem amônia: quais as vantagens
Escolher o produto certo para colorir os fios vai além da estética: envolve também a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Para quem gosta de mudar a cor ou intensificar o tom, mas têm receio dos danos causados pelas colorações tradicionais, o tonalizante para cabelo sem amônia é uma das melhores opções. Esse tipo…
Pacientes com desnutrição: qual a dieta enteral adequada
Pacientes com desnutrição enfrentam desafios que vão muito além da perda de peso. Pele fina e ressecada, queda de cabelo e maior risco de infecções estão entre os sinais mais comuns. Nos quadros mais graves, a desnutrição enfraquece o sistema imunológico, abrindo caminho para complicações mais sérias e aumentando o risco de morte. Por isso,…
Suplemento à base de cúrcuma: no que ele pode ajudar?
Originária da Ásia, a cúrcuma é uma raiz de cor alaranjada forte, amplamente utilizada no preparo de pratos em todo o mundo. Embora tenha ganhado fama na cozinha, seu uso vai além: ela também desempenha um papel importante na medicina, sendo utilizada há milhares de anos para promover o bem-estar e fortalecer a saúde do corpo.…
Como usar bombinha de tirar leite materno
O leite materno pode proteger os bebês de diversas doenças, reduzindo em até 13% a mortalidade infantil por causas evitáveis, segundo dados do Ministério da Saúde. Quando a amamentação direta não é possível – seja pela distância, trabalho, compromissos ou questões de saúde — a bombinha de tirar leite se torna uma aliada. Com ela,…
