Vitamina C: o que é e para que serve?

A vitamina C é, sem dúvida, uma das vitaminas mais conhecidas em todo o mundo. Essencial para o corpo humano e para o bom funcionamento do organismo de um modo geral, ela atua diretamente no sistema imunológico, desempenhando também um papel central na proteção das células contra danos oxidativos e na síntese de colágeno. Conhecida…

Por Redação 9 de julho de 2024 0

Como aliviar sintomas de TPM e climatério? 

Você certamente conhece uma mulher que sofre – ou já sofreu – com a tensão pré-menstrual, a famosa TPM. Segundo o Ministério da Saúde, o incômodo, que pode ser relacionado à queda da produção de hormônios femininos, como estrogênio e progesterona, atinge 80% das mulheres brasileiras.  Alvo de piada e comparações, principalmente entre os homens,…

Por Redação 18 de junho de 2024 0

Glutamina: aliado da imunidade e das células intestinais

A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular. É classificada como um aminoácido não essencial, uma vez que pode ser sintetizada pelo organismo a partir de outros aminoácidos. Entretanto, em algumas situações, pode ser classificada como um aminoácido condicionalmente essencial e ter suas necessidades aumentadas. Este aminoácido desempenha um…

Por Redação 4 de junho de 2024 0

Artrite reumatoide: como aliviar as dores?

Você sabia que a artrite reumatoide atinge cerca de 2 milhões de pessoas no Brasil? Embora não represente risco direto de morte, a doença impacta diretamente na qualidade de vida e na produtividade dos pacientes – sendo, inclusive, uma das maiores causas de afastamento do trabalho no país. Os dados são de uma pesquisa realizada…

Por Redação 21 de maio de 2024 0

Lavar as mãos: ação que previne doenças

Desde muito cedo aprendemos que é preciso lavar as mãos antes das refeições, após usar o banheiro e ao manusear dinheiro. O hábito é comum, também, ao chegar em casa, após tossir, espirrar e assoar o nariz ou ao cuidar de alguém doente. Afinal, nossa mão está constantemente em movimento e em contato com vírus…

Por Redação 7 de maio de 2024 0

Qual a função do curativo de espuma não adesivo?

Indicado para feridas de exsudação moderada a alta, o curativo de espuma tem sido um grande aliado na proteção contra impactos físicos e fricção, reduzindo o risco de problemas adicionais no tratamento de feridas crônicas, agudas, queimaduras de segundo grau e úlceras de pressão. Macia e flexível, o que torna o processo mais confortável para…

Por Redação 23 de abril de 2024 0

3 suplementos para atletas e esportistas

Com o objetivo de maximizar os resultados e aprimorar o rendimento esportivo, os suplementos para atletas e esportistas despontam como uma alternativa eficiente e se consolidam no mercado ano após ano. Ideal para quem pratica atividades físicas, a suplementação supre as demandas nutricionais que, muitas vezes, não são atendidas pela dieta, fornecendo nutrientes de qualidade…

Por Redação 9 de abril de 2024 0

Fibras alimentares e seus benefícios para o intestino

As fibras alimentares desempenham um papel importante no organismo – principalmente na atividade intestinal. Encontradas em grãos (feijão, grão de bico, ervilha, lentilha e soja) frutas, sementes como chia, linhaça, gergelim e nas verduras e legumes, estes componentes de origem vegetal agem como “vassouras” e ajudam na limpeza e manutenção do organismo. Na prática, elas…

Por Redação 19 de março de 2024 0

Repelente reduz risco de contrair e espalhar a dengue

Com a incidência crescente do mosquito Aedes aegypti, mosquito responsável pela transmissão da dengue, zika e chikungunya, o uso de repelente tem se destacado como uma estratégia eficaz para reduzir o risco de contrair e espalhar as doenças. De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os produtos de aplicação na pele e…

Por Redação 20 de fevereiro de 2024 0