{"id":25417,"date":"2025-11-11T08:50:00","date_gmt":"2025-11-11T11:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/?p=25417"},"modified":"2025-11-13T14:00:02","modified_gmt":"2025-11-13T17:00:02","slug":"glutamina-para-que-serve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/saude\/glutamina-para-que-serve\/","title":{"rendered":"Glutamina: para que serve?"},"content":{"rendered":"\n

Nos \u00faltimos anos, os suplementos vem ganhando cada vez mais destaque, principalmente entre as pessoas que praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos ou mesmo por aquelas que buscam recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. \u00c9 o caso da glutamina<\/strong>. Mas voc\u00ea sabe para que serve e em quais situa\u00e7\u00f5es essa suplementa\u00e7\u00e3o pode ser realmente indicada?<\/p>\n\n\n\n

Em termos gerais, a glutamina \u00e9 um tipo de amino\u00e1cido, isto \u00e9, uma subst\u00e2ncia que ajuda a compor as prote\u00ednas fundamentais para a manuten\u00e7\u00e3o das nossas c\u00e9lulas, especialmente do intestino, do sistema imunol\u00f3gico, do f\u00edgado e dos m\u00fasculos. <\/p>\n\n\n\n

E \u00e9 justamente por essa versatilidade que ela se tornou mais frequente no dia a dia de brasileiros ativos fisicamente e tamb\u00e9m em pessoas em recupera\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as graves, queimaduras extensas, cirurgias complexas ou perda significativa de massa muscular.<\/p>\n\n\n\n

Por que consumir e para que serve a glutamina? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A glutamina \u00e9 o amino\u00e1cido mais abundante do corpo humano<\/a> e desempenha in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es no corpo, com destaque para a rela\u00e7\u00e3o entre glutamina, sistema imunol\u00f3gico e c\u00e9lulas musculares.<\/p>\n\n\n\n

No intestino, a glutamina \u00e9 utilizada como fonte de energia para as c\u00e9lulas intestinais e c\u00e9lulas do sistema imune, auxilia na manuten\u00e7\u00e3o da integridade da barreira intestinal, melhora aabsor\u00e7\u00e3o de nutrientes, atua na prote\u00e7\u00e3o a agentes pat\u00f3genos e ainda contribui na microbiota intestinal, reduzindo o supercrescimento de fungos e bact\u00e9rias e a transloca\u00e7\u00e3o bacteriana.<\/p>\n\n\n\n

Nos m\u00fasculos esquel\u00e9ticos, por sua vez, \u00e9 onde ocorre a maior produ\u00e7\u00e3o da glutamina e s\u00e3o liberadas para a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e para outros tecidos, onde desempenha in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante notar que o nosso corpo \u00e9 capaz de produzir este amino\u00e1cido n\u00e3o essencial naturalmente. Em condi\u00e7\u00f5es normais, isso \u00e9 suficiente. Mas, quando falamos do corpo humano, a matem\u00e1tica nunca \u00e9 exata e, por isso, existem situa\u00e7\u00f5es em que a suplementa\u00e7\u00e3o pode ser indicada. <\/p>\n\n\n\n

Quando a suplementa\u00e7\u00e3o de glutamina \u00e9 necess\u00e1ria?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe para que serve a glutamina, talvez esteja se perguntando em quais situa\u00e7\u00f5es a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 realmente indicada.<\/p>\n\n\n\n

Quando a s\u00edntese end\u00f3gena \u00e9 incapaz de suprir a demanda org\u00e2nica, a glutamina passa a ser um amino\u00e1cido condicionalmente essencial, devendo ser obtida atrav\u00e9s da dieta e\/ou da suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

De modo geral, ela costuma ser recomendada em situa\u00e7\u00f5es de estresse metab\u00f3lico, quando o corpo passa a exigir muito mais glutamina do que consegue produzir. Isso pode acontecer com atletas que realizam exerc\u00edcios extenuantes de alto rendimento, onde a glutamina tem sido utilizada na recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-treino e aumento da imunidade.<\/p>\n\n\n\n

Outras situa\u00e7\u00f5es de aumento da demanda por glutamina podem ocorrer em casos de c\u00e2ncer, infec\u00e7\u00f5es, traumas, queimaduras extensas, cirurgias de grande porte ou perda significativa de massa muscular e desnutri\u00e7\u00e3o. Ainda h\u00e1 estudos promissores nas doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais e at\u00e9 nas fun\u00e7\u00f5es cognitivas, por sua atua\u00e7\u00e3o neuroprotetora e eixo intestino \u2013c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

E para obter os benef\u00edcios da suplementa\u00e7\u00e3o da glutamina \u00e9 fundamental que a escolha seja de produtos de alta qualidade e seguran\u00e7a, como o Glutamax Vitafor<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Composto por L-glutamina pura e isolada, o suplemento foi desenvolvido com a mat\u00e9ria-prima de alta pureza Ajinomoto Co., reconhecida internacionalmente pelo padr\u00e3o de qualidade. Com excelente absor\u00e7\u00e3o, ele \u00e9 indicado para dieta oral e enteral, podendo ser adicionado em sucos, \u00e1gua, ch\u00e1, gelatina ou pur\u00eas.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante notar, no entanto, que, assim como acontece com qualquer suplementa\u00e7\u00e3o, o uso da glutamina deve ser feito com orienta\u00e7\u00e3o profissional. Somente um m\u00e9dico ou nutricionista pode avaliar a real necessidade, definir a dosagem ideal e garantir que o suplemento seja utilizado de forma segura e eficaz.<\/p>\n\n\n\n

Quer saber mais? Clique aqui<\/a> para acessar a nossa loja.<\/p>\n\n\n\n

LEIA TAMB\u00c9M: Col\u00e1geno para as articula\u00e7\u00f5es: quando \u00e9 necess\u00e1rio suplemento?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sobre a Nutriport<\/h3>\n\n\n\n

H\u00e1 mais de duas d\u00e9cadas, a Nutriport distribui grande variedade de produtos para os segmentos Hospitalar e Farma, firmando tamb\u00e9m importantes parcerias na presta\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os. S\u00e3o op\u00e7\u00e3o para nutri\u00e7\u00e3o enteral, cateterismo, cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas, varizes, entre outras.<\/p>\n\n\n\n

Localizada em S\u00e3o Paulo, a Nutriport conta com duas filiais: uma no Rio Grande do Sul e outra em Santa Catarina. Os consumidores podem adquirir produtos para diferentes patologias atrav\u00e9s da loja virtual, pelo telefone 0800-770-8311 ou pelo Whats App (11) 97337-4407.  Entregamos para todo o Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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