{"id":25402,"date":"2025-09-23T08:28:00","date_gmt":"2025-09-23T11:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/?p=25402"},"modified":"2025-09-22T17:32:10","modified_gmt":"2025-09-22T20:32:10","slug":"suplemento-a-base-de-curcuma-no-que-ele-pode-ajudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/suplemento\/suplemento-a-base-de-curcuma-no-que-ele-pode-ajudar\/","title":{"rendered":"Suplemento \u00e0 base de c\u00farcuma: no que ele pode ajudar?"},"content":{"rendered":"\n<p>Origin\u00e1ria da \u00c1sia, a <strong>c\u00farcuma<\/strong> \u00e9 uma raiz de cor alaranjada forte, amplamente utilizada no preparo de pratos em todo o mundo.&nbsp;Embora tenha ganhado fama na cozinha, seu uso vai al\u00e9m: ela tamb\u00e9m desempenha um papel importante na medicina, sendo utilizada h\u00e1 milhares de anos para promover o bem-estar e fortalecer a sa\u00fade do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Da fam\u00edlia do gengibre, tamb\u00e9m \u00e9 conhecida pelo nome de turm\u00e9rico, raiz-de-sol, a\u00e7afr\u00e3o-da-\u00edndia e gengibre amarelo. Sua raiz geralmente \u00e9 utilizada no preparo de ch\u00e1s ou para temperar carnes, legumes e sopas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais do que um ingrediente na cozinha, a c\u00farcuma \u00e9 uma verdadeira aliada da sa\u00fade. Isso porque seu principal composto ativo, a curcumina, \u00e9 conhecida por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes, al\u00e9m de ajudar na sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qual \u00e9 a melhor forma de consumir?&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Usar a c\u00farcuma somente no preparo de alimentos e bebidas pode n\u00e3o ser suficiente para garantir todos os seus benef\u00edcios. O consumo isolado da curcumina apresenta baixa biodisponibilidade quando ingerida de forma natural. Por isso, muitas vezes, \u00e9 importante suplementar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desenvolvido para potencializar a absor\u00e7\u00e3o dos ativos e oferecer praticidade no dia a dia, o suplemento em c\u00e1psulas <strong>FlexSim C\u00farcuma<\/strong> combina alta tecnologia e ativos de qualidade para promover a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es e reduzir inflama\u00e7\u00f5es de maneira natural.<\/p>\n\n\n\n<p>O FlexSim C\u00farcuma cont\u00e9m HydroCurc\u00ae, uma curcumina de absor\u00e7\u00e3o melhorada pela tecnologia LipiSperse\u00ae aplicada em sua formula\u00e7\u00e3o, trazendo benef\u00edcios para pessoas que sofrem com artrite, artrose, dores musculares e articulares, al\u00e9m de outras condi\u00e7\u00f5es associadas \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n<p>Suas c\u00e1psulas gelatinosas s\u00e3o pr\u00e1ticas para o dia a dia e t\u00eam a\u00e7\u00e3o oxidante, protegendo as c\u00e9lulas contra os radicais livres, evitando os danos celulares e reduzindo o estresse oxidativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora a c\u00farcuma seja considerada amplamente segura quando consumida em quantidades equilibradas e dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, em alguns casos ela pode ser contraindicada, como por exemplo: pessoas em uso de anticoagulantes; com problemas de ves\u00edcula biliar; com problemas renais ou hep\u00e1ticos; para gestantes, lactantes; e al\u00e9rgicos \u00e0 c\u00farcuma.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que o acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 fundamental para a sa\u00fade e uso de suplementos. Al\u00e9m da pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada e &nbsp;sono reparador.<\/p>\n\n\n\n<p>Quer saber mais? <a href=\"https:\/\/www.nutriport.com.br\/produto\/flex-sim-curcuma-30-capsulas-72366\">Clique aqui<\/a> para acessar a nossa loja.<\/p>\n\n\n\n<p>LEIA TAMB\u00c9M: <a href=\"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/produtos\/colageno-para-as-articulacoes-quando-e-necessario-suplemento\/\">Col\u00e1geno para as articula\u00e7\u00f5es: quando \u00e9 necess\u00e1rio suplemento?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sobre a Nutriport<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>H\u00e1 mais de duas d\u00e9cadas, a Nutriport distribui grande variedade de produtos para os segmentos Hospitalar e Farma, firmando tamb\u00e9m importantes parcerias na presta\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os. S\u00e3o op\u00e7\u00e3o para nutri\u00e7\u00e3o enteral, cateterismo, cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas, varizes, entre outras.<\/p>\n\n\n\n<p>Localizada em S\u00e3o Paulo, a Nutriport conta com duas filiais: uma no Rio Grande do Sul e outra em Santa Catarina. Os consumidores podem adquirir produtos para diferentes patologias atrav\u00e9s da loja virtual, pelo telefone 0800-770-8311 ou pelo Whats App (11) 97337-4407.&nbsp; Entregamos para todo o Brasil.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Origin\u00e1ria da \u00c1sia, a c\u00farcuma \u00e9 uma raiz de cor alaranjada forte, amplamente utilizada no preparo de pratos em todo o mundo.&nbsp;Embora tenha ganhado fama na cozinha, seu uso vai al\u00e9m: ela tamb\u00e9m desempenha um papel importante na medicina, sendo utilizada h\u00e1 milhares de anos para promover o bem-estar e fortalecer a sa\u00fade do corpo.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":25403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[478],"tags":[527,523,525,524,29,526,510,494],"class_list":["post-25402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suplemento","tag-alivio-de-dores","tag-antiflamatorio-natural","tag-beneficios-da-curcuma","tag-curcuma","tag-nutriport","tag-saude-articular","tag-suplemento","tag-suplemento-em-capsula"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Suplemento \u00e0 base de c\u00farcuma: no que ele pode ajudar? 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