{"id":24721,"date":"2021-04-20T09:00:00","date_gmt":"2021-04-20T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/?p=24721"},"modified":"2021-04-20T09:57:40","modified_gmt":"2021-04-20T12:57:40","slug":"o-home-office-pode-aumentar-os-riscos-de-trombose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/nutriport-com-voce\/o-home-office-pode-aumentar-os-riscos-de-trombose\/","title":{"rendered":"O home office pode aumentar os riscos de trombose?"},"content":{"rendered":"\n<p>As mudan\u00e7as de rotina trazida pelo home office pode desencadear problemas de sa\u00fade que atingem as pernas, entre eles a <strong>trombose<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A doen\u00e7a corresponde \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de um ou mais co\u00e1gulos sangu\u00edneos (trombos), e quando ocorre nas veias na parte inferior do corpo s\u00e3o conhecidas tamb\u00e9m como trombose venosa profunda (TVP).<\/p>\n\n\n\n<p>A trombose impede que o sangue circule corretamente pelo corpo, causando dores, incha\u00e7os e outras complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entenda as causas de trombose<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O home office tem sido inclu\u00eddo na lista de causas da trombose, devido \u00e0 mudan\u00e7a de h\u00e1bitos que ele traz. Diferentemente de quando se est\u00e1 no ambiente corporativo, movimentando constantemente o corpo para realizar as atividades, sair para almo\u00e7ar, tomar um caf\u00e9 e interagir com os colegas, no trabalho remoto a pessoa est\u00e1 sozinha e passa mais tempo sentada.<\/p>\n\n\n\n<p>Os demais fatores de risco para o desenvolvimento da trombose s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Redu\u00e7\u00e3o da mobilidade por conta de interna\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as;<\/li><li>Uso de anticoncepcionais ou terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal;<\/li><li>Varizes;<\/li><li>Cirurgias;<\/li><li>H\u00e1bito de beber e fumar;<\/li><li>Obesidade;<\/li><li>Taxa elevada de colesterol;<\/li><li>Idade avan\u00e7ada;<\/li><li>Gravidez (pela press\u00e3o que a barriga faz na p\u00e9lvis e nas veias das pernas);<\/li><li>Predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.<\/li><li>Incha\u00e7o (edema).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>LEIA TAMB\u00c9M: <\/strong><a href=\"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/produtos\/como-tratar-e-prevenir-dermatites\/\">Como tratar e prevenir dermatites?<\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais s\u00e3o os tipos de trombose?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A trombose acontece no sistema circulat\u00f3rio e pode afetar partes importantes do organismo. Sendo assim, o tipo de trombose varia de acordo com o local onde ela se desenvolve. Conhe\u00e7a as mais comuns:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trombose venosa profunda:<\/strong> afeta as veias localizadas na parte inferior do corpo, como coxas e panturrilhas. A pessoa pode apresentar dores, incha\u00e7o nas pernas, sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o na parte afetada, temperatura elevada na regi\u00e3o e at\u00e9 mudan\u00e7a de cor, podendo ser vermelho, roxo ou azulado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trombose arterial:<\/strong> co\u00e1gulo que se forma nas art\u00e9rias normalmente por obstru\u00e7\u00e3o das placas de aterosclerose. Como as art\u00e9rias s\u00e3o vias de transporte de sangue e oxig\u00eanio, os co\u00e1gulos podem reduzir o aporte dessas subst\u00e2ncias aos tecidos e levar \u00e0 necrose do local. Quando ocorre no c\u00e9rebro pode levar a um AVC (Acidente Vascular Cerebral). No cora\u00e7\u00e3o pode ocorrer o infarto.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trombo embolia pulmonar:<\/strong> co\u00e1gulo que se desloca do seu local de origem e se aloja no pulm\u00e3o. O co\u00e1gulo no pulm\u00e3o impede o fluxo sangu\u00edneo adequado, podendo levar \u00e0 falta de ar e, em casos mais graves, \u00e0 queda da press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n<p>O trabalho remoto, t\u00e3o comum nos \u00faltimos tempos por conta da pandemia por coronav\u00edrus e da necessidade de isolamento social, leva a pessoa a ficar muito tempo sentada na mesma posi\u00e7\u00e3o e por muitas horas seguidas. Esta falta de movimenta\u00e7\u00e3o do corpo prejudica a circula\u00e7\u00e3o venosa dos membros inferiores, uma vez que o sangue encontra dificuldades para voltar ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>LEIA MAIS: <\/strong><a href=\"https:\/\/blog.nutriport.com.br\/nutriport-com-voce\/lesao-por-pressao-como-ela-surge-e-como-trata-la\/\">Les\u00e3o por press\u00e3o: como ela surge e como trat\u00e1-la?<\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O papel das meias compressoras nos tratamentos e preven\u00e7\u00e3o da trombose<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ao sentir qualquer desconforto, \u00e9 importante procurar um m\u00e9dico (cl\u00ednico geral, vascular ou angiologista), que saber\u00e1 identificar o problema e pedir\u00e1 os exames corretos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para prevenir a trombose, as principais medidas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>N\u00e3o fumar;<\/li><li>Moderar o consumo de bebidas alco\u00f3licas;<\/li><li>Movimentar as pernas, caminhando sempre que poss\u00edvel, mesmo que seja pela casa durante alguns minutos;<\/li><li>Alimentar-se bem;<\/li><li>Manter o seu peso adequado;<\/li><li>Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de medicamentos, os m\u00e9dicos costumam recomendar o uso de meias de compress\u00e3o. Estas pe\u00e7as tamb\u00e9m conhecidas como meias compressoras ou meias el\u00e1sticas atuam diretamente no retorno sangu\u00edneo e \u201cempurram\u201d o sangue para cima, por serem mais apertadas na regi\u00e3o do calcanhar.<\/p>\n\n\n\n<p>As meias de compress\u00e3o apresentam diferentes alturas, podendo cobrir o p\u00e9, chegar at\u00e9 a coxa ou cobrir toda a perna e o abd\u00f4men. A compress\u00e3o tamb\u00e9m varia: a suave \u00e9 indicada para quem n\u00e3o apresenta problemas venosos diagnosticados, mas precisam utilizar uma meia como preven\u00e7\u00e3o; a m\u00e9dia \u00e9 usada pelas pessoas que j\u00e1 apresentam os sintomas, mas querem prevenir complica\u00e7\u00f5es; e a de alta compress\u00e3o \u00e9 usada por pessoas com casos mais avan\u00e7ados de trombose.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Conhe\u00e7a as Meias Attiva\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aTDnwWY_7lw?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/blog.nutriport.com.br\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Independentemente do tipo de meia de compress\u00e3o, \u00e9 importante consultar um profissional especializado antes de adquirir as meias Attiva da Sigvaris.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante observar as medidas necess\u00e1rias para o modelo que ir\u00e1 comprar. Voc\u00ea precisar\u00e1 de uma fita m\u00e9trica. Assista o v\u00eddeo e saiba como medir corretamente:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Meias Attiva | Como medir\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tmFmws1ekKs?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/blog.nutriport.com.br\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Na Nutriport, \u00e9 poss\u00edvel encontrar as <a href=\"https:\/\/www.nutriport.com.br\/cuidados-e-saude\/corpo\/pernas\">meias de compress\u00e3o da Sigvaris<\/a>. Est\u00e3o dispon\u00edveis meias de m\u00e9dia e alta compress\u00e3o (modelos 3\/4, 7\/8 e meia-cal\u00e7a) e meias de viagem, indicadas para deslocamentos com dura\u00e7\u00e3o m\u00ednima de duas horas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sobre a Nutriport<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Atuando h\u00e1 duas d\u00e9cadas no mercado de nutri\u00e7\u00e3o enteral, a Nutriport distribui grande variedade de produtos para os segmentos Hospitalar e Farma, firmando tamb\u00e9m importantes parcerias na presta\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<p>Localizada em S\u00e3o Paulo, a Nutriport conta com duas filiais: uma no Rio Grande do Sul e outra em Santa Catarina.<\/p>\n\n\n\n<p>Os consumidores podem adquirir produtos para diferentes patologias atrav\u00e9s da <a href=\"https:\/\/www.nutriport.com.br\/\">loja virtual<\/a>, pelo telefone 0800-770-8311 ou pelo Whats App (11) 97337-4407.&nbsp; Entregamos para todo o Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As mudan\u00e7as de rotina trazida pelo home office pode desencadear problemas de sa\u00fade que atingem as pernas, entre eles a trombose. 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